生命的真正意义在于运动。运动不仅能让身体的细胞活动起来，加速体内新陈代谢的速率，还可以提高人体的免疫力、改善人体神经系统，消化系统。
最近，越来越多的“刘畊宏男孩/女孩”加入了“本草纲目”大队，有氧毽子操也跳了一段时间啦！你们分得清“有氧运动”与“无氧运动”二者的区别吗？看过来！
六图教您分辨 ↓↓↓
（以上图片由大健康事业部原创）
动静健康 | 有氧运动VS无氧运动，还傻傻分不清吗？六张图教你分辨
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